Medicina Naturista contra el estrés (stress) Parte II

Ya se habían cubierto algunas de las plantas contenidas en productos naturistas anti-estrés e imsominio en el tema naturismo y estrés (se cubren manzanilla, pasiflora, valeriana, tila, azahar,damiana), pero la naturaleza es tan basta en proporcionarnos remedios herbales para el estrés (que puede incluso desembocar en angustia y depresión) que era necesario otro post para cubrir algunas otras de las plantas que alivian el estrés. Incluso puedo ver una 3era y hasta 4ta parte en el futuro :).

+ Plantas para el estrés:

Tumba Vaquero (Ipomoea Stans Cav.): Entre muchos otros nombres se le llama espanta lobos, espanta vaqueros, limpia tunas, maromero, pegajosa, quiebra plato, tlaxcapan, morning glory... Es nativa mexicana y usada desde hace siglos, los náhuatls le conocían como cacamotic. Se le conocen otros beneficios, pero su uso mas generalizado es para aliviar los nervios en sinergía con otras plantas.

Toronjil (Melissa Officinalis): Tambíen conocido como cedrón, abejera, hierba cedrata cidronela . En muchos lugares es muy común ver y tomar el té de toronjil. Es utilizada frecuentemente en la medicina tradicional a manera de tranquilizante natural en té o infusiones. Mas recientemente ha sido incluida mediante otros procesos a otra clase de productos naturistas como cápsulas y jarabes.

Manita (Chiranthodendron pentadactylon): Se le puede encontrar en México, Centro América y Panamá. Se usa en conjunto con otras plantas para diversos malestares y como relajante herbal a manera de té con otras plantas.

Ruda (Ruta graveolens): Mencionada desde la biblia (Lucas 11:42-43) con el nombre peganon, actualmente tiene un amplio uso medicinal y culinario. En Etiopía se le usa para darle sabor al café y en Italia a las salsas de tomate. Se le utiliza para distintos males y es además un buen relajante y analgesico.

Lavanda (Lavandula officinalis): Además de su amplio uso en perfumería y en la industria cosmética por ser una de las plantas mas aromáticas. Entre otros usos medicinales es amplio su uso como medicina natural contra transtornos del sueño como el imsomnio y el estrés por sus efectos relajantes.

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Plantas medicinales para riñon y vías urinarias.

Los productos y tratamientos naturistas actuales ofrecen combinaciones herbales especiales donde utilizan la sinergia de varios elementos de la herbolaria para producir productos altamento efectivos al combinar beneficios herbales de plantas de varias regiones del mundo. De esta forma es posible crear productos altamente efectivos diseñados para un problema específico.

Las siguientes plantas se recomiendan para limpiar el riñón y ayudar a eliminar las molestias ocasionadas por problemas en el riñón:

Tallo de carretilla, palo de 3 costillas (Serjania triquetra): Se emplea en problemas renales como son inflamación, infecciones, dolor, cálculos y mal de orín.

Tallo de Cola de Caballo (Equisetum robustum): Es diurético y estimulante de los riñones, tradicionalmente se ha recomendado en el tratamiento de piedras en los riñones, cálculos biliares, inflamaciones e infecciones en el tracto urinario, en caso de retención de líquidos, arenilla en el tracto Urinario, prostatitis y en general problemas en los riñones y vías urinarias.

Flor de Guazima (Guazuma ulmifolia): Usada ampliamente en Puerto Rico, Cuba, Paraguay, Brasil, Panamá y México así como otras partes del caribe y américa. Sus distintas partes tienen distintas aplicaciones. Sus flores tienen aplicaciones para higado y riñon.

Hoja y tallo de Tlachichinole (Kohleria deppeana): Bautizada en náhuatl, se usa tradicionalmente entre otros para problemas de riñón.

Planta de Doradilla (Selaginella lepidophylla): De uso tradicional como diurético y en auxiliar en problemas de vías urinarias y mal de orín.

Hoja y tallo de Hierba de San Nicolás (Chrysactinia mexicana): Damianita, falsa damiana. Además de otras propiedades de la medicina naturista, es un exelente diuretico

Papache picudo, tecoloche, shacua (Randia echinocarpa) : Esta nativa silvestre de México se extiende desde Chihuahua, Sonora y Sinaloa hasta Guerrero y Veracruz. De ella se usa hojas, tallos y pulpa para tratar distintos problemas, entre ellos, problemas renales.

Corteza de Cuachalalate (Juliana adstringens): De crecimiento en varias regiones de México,hoy su alta demanda en el país y el extranjero es cubierta sólo por el estado de Morelos, la mixteca poblana y parte de la cuenca del rio Balsas. Sus distintas partes de usan de formas variadas para tratar distintos problemas y enfermedades.

Cuidado naturista para las extensiones cabello/pelo.

Prefiero usar productos y shampoos naturistas y naturales. ¿Qué debo hacer si me pongo extensiones de cabello?

Cuidado naturista para las extensiones cabello/pelo.

Lo importante aquí es recordar que las extensiones de pelo al no ser parte natural del cuerpo humano no reciben los aceites y nutrientes naturales que tu cuerpo y tu cuero cabelludo proveen al pelo. Es así que para que no se quebren o enreden los cabellos de las extensiones lo mas importante es cuando te laves el cabello (no diario, para evitar se resequen), al lavarlas, usar abundantemente acondicionador rico en aceites naturales para nutrirlo y quede natural. De esta forma las mantendras saludables por mas tiempo y se verán naturales. Al no poderse nutrir solo, se mantendrá con buena apariencia y brillo por la hidratación del acondicionador natural.

Otros cuidados:

-Al peinarlo hay que cepillar de atrás hacia adelante, no con peine sino con cepillo (si especial para extensiones, mejor).

-No dormir con el cabello mojado.

-No frotarlo al lavarlo cono el cabello normal, sino desenredarlo. Las extensiones no deben frotarse pues se enredan y hacen nudos.

-Dejarlo suelto si mojado, no recogerlo hasta que este seco.

-No lavar con agua caliente, usar agua tibia o si fria mejor.

Cápsulas de vitamina E en el rostro

Del Buzón:

En un Spa , durante un tratamiento facial me aplicaron después de una exfoliación vitamina E y lecitina de soya. Me gustó la vitamina E porque queda en la piel un bonito brillo. ¿Se puede aplicar el contenido de Vitamina E de los productos en cápsulas sobre la piel del rostro?

Desde Panamá

Sí, tras el efecto de la exfoliación la vitamina E ejerció una suave acción antioxidante y humectante que se usa mucho en las pieles secas o avejentadas para que luzcan más frescas. Los que hablan del daño de los radicales libres recomiendan la vitamina E para prevenir el envejecimiento precoz y mejorar el aspecto general de la piel. La sensación de las cápsulas es oleosa y varia de marca a marca, si la piel de la persona es grasosa la puede usar sólo en la noche.

Además posee un efecto regenerante en la piel.

Erradicar la gastritis con productos naturistas (Cymbopogon Citratus, Lemongrass)

Uno de los descubrimientos más interesantes y alentadores por el porcentaje de la población afectada por gastritis aportado por el naturismo recientemente es el uso de un aceite modificado de Cymbopogon Citratus (caña santa, limonaria, lemongrass, takrai) para producir una variedad de productos con base de investigación científica mexicana capaz de curar la gran mayoría de las gastritis.

Todo empezó cuando científicos australianos ganadores del Premio Nobel probaron que el 80% de la gastritis es causada por una bacteria llamada Helycobacter pylori, presente en el 50% de la población mundial (aunque no todos la desarrollan) y la cual es muy resistente.

A partir de allí se desarrollaron diversas investigaciones científicas en México mientras cubanos y japoneses también han hecho su parte en comprobar la eficiencia del Cymbopogon Citratus o limonaria como planta medicinal para eliminar la bacteria Helycobacter pylori y de esta forma erradicar los males y curar la gastritis previniendo otros problemas mayores como lo son las ulceras, hemorragias.

Los productos se toman a manera de un tratamiento de 14 días para erradicar la gastritis dentro de los cuales se recomienda una alimentación especial y la suspensión de algunos medicamentos.

Mas información:

http://www.jornada.unam.mx/2007/04/04/index.php?section=ciencias&article=a02n1cie

http://salud.cibercuba.com/desarrollan_aceite_esencial_contra_gastritis

http://es.wikipedia.org/wiki/Cymbopogon_citratus

http://comsoc.udg.mx/gaceta/paginas/440/440-9.pdf

http://www.erilim.com

Plantas medicinales para el Higado y Bilis

Los productos y tratamientos naturistas actuales ofrecen combinaciones herbales especiales donde utilizan la sinergia de varios elementos de la herbolaria para producir productos altamento efectivos al combinar beneficios herbales de plantas de varias regiones del mundo. De esta forma es posible crear productos altamente efectivos diseñados para un problema especifico.

Cynara scolymus: Las hojas de la cynara scolymus, que es un tipo de alcachofa, son consideradas parte de la medicina natural y utilizadas como tratamiento naturista de la medicina alternativa para tanto curar las enfermedades del hígado como de la vesícula biliar. Tiene exelentes propiedades de depuración y desintoxicación.

Matricaria Chamomilla (manzanilla): Es una hierba considerada segura y útil para mantener al hígado sano, aun en tiempos de los egipcios, romanos y griegos.

Peumus Boldus: De nombre común boldo,se le hjan encontrado propiedades que protegen al higado de las toxinas. El principal ingrediente del Peumus boldus es un alcaloide conocido como boldina. La boldina actúa como tónico amargo y estimulante de la vesícula biliar . Además sus propiedades lo colocan como un ayudante para la eliminación de cálculos biliares, además el boldo de ser utilizado en las afecciones del hígado y como un hepatoprotector, es decir, para proteger al higado contra varias sustancias.

Mentha Piperita (hierbabuena): La mentha piperita estimula la función del tracto gastrointestinal. La mentha piperita aumenta también la secreción de ácidos biliares, ayudando de esta manera a la vesícula biliar. La hierbabuena posee también un efecto antibacteriano, ayuda a mejorar el insomnio y a eliminar los gases intestinales. Así mismo se le adjudica ala hierbabuena buenas propiedades para desintoxicar el higado.

Chrysactinia Mexicana (damianita, falsa damiana): Además de otras propiedades de la medicina naturista, es un exelente diuretico, por lo que limpia el higado.

Auxiliar en el tratamiento de problemas hepáticos y biliares. Cynara scolymus, mentha piperita, peumus boldus, Chrysactinia Mexicana, matricaria chamomilla etc

Hierba de San Juan y depresión.

El Hypericum perforatum (St John's wort), hierba de San Juan es una planta que ha sido estudiada con profundidad en Europa durante las últimas dos décadas para un amplia gama de afecciones médicas. El uso moderno más común que se da en medicina naturista a la hierba de San Juan tiene que ver con el tratamiento de la depresión. La evidencia científica apoya la efectividad de la hierba de San Juan para el tratamiento de la depresión mayor en grados leve a moderado mostrando beneficios mayores que los que proporcionan los placebos y ha demostrado ser igualmente efectiva que los antidepresivos tricíclicos (TCA) en el tratamiento de la depresión mayor en grado leve a moderado.




La información arrojada por varios estudios bajo buenas condiciones indica que la hierba de San Juan como medicina naturista puede ser tan efectiva como los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (SSRI), con menos efectos secundarios.


Entre otros usos:

En el tratamiento tópico de la dermatitis atópica en grado leve a moderado reporta resultados positivos.

La medicina naturista investiga:

En el tratamiento de trastornos depresivos con patrones estacionales o trastorno afectivo estacional.

En el tratamiento de pacientes con trastorno obsesivo compulsivo. (UPDATE 11 Junio: El New York Times anuncia como negativo el beneficio en estudios deficit de atencion.)

Uso en trastornos de ansiedad.

Se desaconseja su uso en pacientes con VIH/ SIDA por los múltiples efectos adversos significativos de las interacciones con drogas usadas para el tratamiento de VIH/ SIDA.